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El COVID-19 no es la única, hay otras enfermedades respiratorias de las que protegerse. A medida que se acerca el invierno y las lluvias, crecen los casos de resfríos, gripes y bronquiolitis, que representan la mayoría de los motivos de internación y consulta médica.
Por este motivo, es sumamente importante prevenirlas, más aún en un contexto de pandemia. Los bebés, las embarazadas y los adultos mayores tienen más probabilidades de contraer este tipo de afecciones, por eso ahora se les deberá prestar mayor atención.
Según los expertos, La mayoría de estas enfermedades son virales y se transmiten de una persona a otra por el contacto directo con las manos contaminadas con secreciones nasales y a través de las gotitas aerotransportadas que generan al toser o estornudar aquellas personas infectadas por algún virus.
El resfrío es una infección viral que tiene una duración de tres a cinco días y algunos de sus síntomas son: dolor de garganta, tos, estornudos, fiebre baja, dolores de cabeza y congestión nasal. Los de la gripe son similares, pero más intensos e incluyen dolor muscular y fatiga.
Otra de las enfermedades más comunes en esta época del año es la bronquiolitis. Esta patología perjudica principalmente a los más pequeños, en especial a los bebés menores de seis meses, y se manifiesta a través de una inflamación aguda de las vías aéreas inferiores o bronquiolos.
Dificultades para respirar, silbidos o ruidos en el pecho, respiración rápida y agitada, somnolencia o decaimiento y labios o puntas de los dedos azulados, son algunos de sus síntomas.
¿Cómo prevenir el resfrío, la gripe y la bronquiolitis? Estas son las medidas más eficaces para protegerse a uno mismo y a los demás, según los médicos.
• Lavarse las manos con frecuencia y correctamente con agua y jabón o alcohol en gel.
• Cubrirse la boca y la nariz con el brazo al toser o estornudar para evitar la propagación de gérmenes y virus.
• Evitar llevarse las manos a la nariz, los ojos o la boca luego de tocar otras superficies, ya que se trata de las principales vías de contagio.
• Mantener los ambientes limpios y ventilados, abriendo puertas y ventanas para permitir el recambio de aire. Para desinfectar se recomienda utilizar alcohol al 70 por ciento o lavandina.
• Aplicarse la vacuna contra la gripe, que forma parte del Calendario Nacional de Vacunación, para prevenir cuadros graves que requieran hospitalización. Los mayores de 65 años también deben vacunarse
Y por el coronavirus, se suman estas medidas obligatorias:
• Utilizar mascarilla facial para salir al exterior.
• Mantener una distancia de al menos un metro con las demás personas.
• Cumplir con el aislamiento social, preventivo y obligatorio y pedir ayuda a las autoridades ante la menor sospecha de contagio o exposición al virus.
